Какви са най-честите причини за стрес на работното място и как да ги намалим?
Стресът на работното място е сред най-честите причини за спад в продуктивността и мотивацията. Добрата новина е, че в повечето случаи може да се управлява с ясни процеси и подкрепа от мениджърите и HR.
Най-честите причини за стрес на работното място включват:
- прекомерно натоварване;
- неясни приоритети;
- недостатъчна комуникация;
- конфликтни ситуации;
- липса на контрол върху задачите.
Когато служителите не разбират какво се очаква от тях или постоянно работят “на пожар”, рискът от хроничен стрес се увеличава.
Намаляването на стреса започва с по-добро планиране от страна на мениджър, реалистични срокове и ясни отговорности.
Помага и културата на редовна обратна връзка, в която човек може да поиска помощ навреме.
Допълнително ефективни са практики като баланс между работно натоварване и почивка, ясни правила за комуникация и предвидимост в процесите.
Разберете повече за Стреса на работното място -->